Conseils alimentaire par notre soeur filmisr
Salamou alaykoum, je commence donc...
1-N'hésiter pas a comparer les prix dans les doukanes, faites marcher la conccurence.
2-Si vous faites vos courses en grandes surfaces (spinneys ou carrefour), consulter les promotions sur leurs sites (ou prospectus) et congeler ou stoké (cela fait des économies sur la consommation, le trajet et les pertes de temps).
3-pour les trajets en taxis sacher que les prix varient selon les conducteurs, autant vous décidez sur le prix pour ne pas avoir de surprises.
4-sachez que les taxis de couleur blanche ont un compteur affiché et donc moins de surprises.
5-Dans les restaurations ont cherchera souvent a vous mettre des supplements inutile (genre un menu plus grand que celui que vous avez demandé), j'ai appris a commander et a finir ma commande par "faqat", et ça marche....
6-ne sorter pas votre plus beau sac a main (pour les femmes) a n'importe quelle occasion, preferer les petits sacs en bandoulliere (qui se porte sur le coté).
7-Si vous louer un appartement, ne négliger pas la viste de controle, surtout si c'est un équipé, état de marche des appareils (frigo, clim, machine a laver ect) .
De même si il n'y a pas de vaisselle (fréquent), n'hesité pas a demandé au propriétaire (ça fait des économies).
8-Si vous avez des enfants, attention a l'eau du robinet, au lieu de sur consommer en eau minérale, preferer les filtres pour plus d'économie sur le long terme.
9-Pour plus de sécurité, avec l'accord du propriétaire, demander a changer les serrures ont ne connait pas les locataires precedents...
10-Pour les papiers (visa et autre),être toujour en régle et dans les temps, cela évite beaucoup d'ennuie et d'allers retours.
11-Pour la nourriture, bien laver les fruits et les légumes et profitez en, ici ils ont du goût et alhamdullillah on ne se ruine pas.
12-faire l'experience de vivre a "l'egyptienne" sans nutella, lasagnes bolognaise, fromage et autre produits européens.
certains produits on leur "équivalence gustatif" et ça évite de faire mal au porte monnaie,
une liste de produits testé et approuvé par les enfants:
*pate a tartiner "Nucrema",
*remplacer la gruyere rapé par la mozzarella dans les pizzas et gratins,
*l'eau par les boissons sucrées, c'est meilleur pour tout le monde, et de temps en temps se faire plaisir,
*sinon pour les petites briques de jus pourr le gouter, je privilégie les grandes surfaces (en general moitié prix 0.99 au lieu de 2 guinés).
*je remplace la créme fraiche par du fromage blanc local "juhaynna" dans les gratins
*privilégier les repas riches en légumes (domage de passer a coté)
*j'évite les fast food, je fais moi même des repas "rapide" type hamburger" ou "croque monsieur"
*Voila la liste est longue je reviendrais plus tard, incha'Allah
Merci pour ces astuces et conseils intéressants.
A très bientôt
Eric